Madmentor
Slut fred med din
kost, krop og vægt
Maddmentor Pernille Uhrbrand
Vesterbro: Opstart onsdag 14. marts – kom med til introaften 13. marts kl.19.00-20.30
Slut fred med din kost, krop og vægt.
Lad madmentor og coach Pernille Uhrbrand hjælpe dig med at:
- Stoppe med at spise på følelser eller stress
- Komme ud af madregler der ikke fungerer
- Få et sundt og afslappet forhold til kost
- Mærke at det er ok at spise alt hvad du har lyst til
- Sætte dig fri af din vægt
- Føle dig til rette i din krop
- Mærke overskuddet
Pernille Uhrbrand vil via en til en samtaler lære dig at spise på mæthed og sult, få det godt med din krop og dit eget selvbillede.
Book tider hos hende i receptionen til onsdage ml. kl.16 – kl.20 eller på mobil nummer 20 12 19 80.
Hver session varer min. en time og koster 495 kr.
Madmentor: Pernille Uhrbarnd
Pernille har siden 2002 arbejdet med kost og træning og har hjulpet utallige mange kvinder og mænd til at finde den gode balance i deres kost, krop og vægt.
Du er velkommen til at ringe og få en uforpligtende telefonsamtale med Pernille.
Personlig træner
Har du også prøvet at tilpasse dit liv efter et træningsprogram, uden at lykkes? Og oplevet igen og igen, trods ihærdige anstrengelser, at du ikke rigtig når i mål med de gode motionsvaner du i virkeligheden gerne vil have? Du er ikke alene!
