Holdplan Amager

Hold øje med denne plan, hvor ændringer offentliggøres
Kl. 7-9Kl. 9-11Kl. 11-13Kl. 13-15Kl. 15-17Kl. 17-19Kl. 19-21
MANDAGSTRAM OP
8.00-9.00

OBS: Opstart ændres fra d. 28/8 fra 8.30 til 8.00

STRAM OP
9.00-10.00

Opstart 28/8

GLA:D-ØVET *
11.00-12.00
SENIOR-POWER
13.00-14.00
PILATES
17.00-18.00

HATHA YOGA
18.00-19.00
TRX
19.00-20.00
TIRSDAGPILATES
9.00-10.00

EFTERFØDSEL 10.00-11.00
SENIOR-POWER
13.00-14.00
TRÆNING FOR GRAVIDE
16.00-17.00
HATHA YOGA
17.00-18.00

FINESSBOKSNING
18.00-19.00
ZUMBA
19.00-20.00
ONSDAGSTRAM OP
8.00-9.00
HATHA YOGA
9.00-10.30
CORE
17.00-18.00

DYNAMISK YOGA
18.00-19.00
TRX
19.00-20.00

PILATES
20.00-21.00
TORSDAGMORGEN YOGA
8.00-9.00
TRX
9.00-10.00

STRAM OP
10.00-11.00

EFTERFØDSEL 11.00-12.00SENIOR-POWER
13.00-14.00
BØRNE & JUNIOR TRÆNING
16.00-17.00
MOBILITY
17.00-18.00

ZUMBA
18.00-19.00
HIIT
19.00-20.00
Opstart 17/8
FREDAGSTRAM OP
9.00-10.00

HATHA YOGA
10.00-11.30
HATHA YOGA
16.30-17.30
LØRDAGDYNAMISK YOGA
9.00-10.00

CORE
10.00-11.00
TRX
11.00-12.00
SØNDAGPILATES
9.00-10.00

HATHA YOGA
10.00-11.30
FITNESSBOKSNING
11.30-12.30

* Forudsætter deltagelse på GLA:D forløb