AB ATTACK
- Kalorieforbrænding: Mellem
- Alle kan være med
- Tid: 25 minutter
AB ATTACK
STYRKETRÆNING FOR MAVE OG RYG
Ab Attack er let styrketræning, der har sit fokus på mave og ryg. Vi arbejder med teknisk lette øvelser, og belastning der tilpasses individuelt, for at give optimalt udbytte af træningen, og tage hensyn til den enkeltes niveau.
I træningen kan indgå kettlebells, håndvægte, elastikker mm.
Ab Attack er for alle, og sværhedsgraden kan nemt justeres, så det passer netop til dit niveau.
Varighed 25 minutter
Hvornår?
KONTAKT
FYSISK FORM VESTERBRO
Vesterbrogade 95A
1620 København V
T: 3331 2220 | E: info@fysiskform.dk
FYSISK FORM AMAGERBRO
Lyneborggade 9
2300 København S
T: 3254 1799 | E: kontakt@fysiskform.dk
FYSISK FORM ØSTERBRO
Landskronagade 68
2100 København Ø
T: 3840 4500 | E: mail@fysiskform.dk
ÅBNINGSTIDER
FYSIOTERAPI:
Mandag-Torsdag: kl. 7:30 til 18:00
Fredag: kl. 7:30 til 16:00
TRÆNINGSCENTRE:
Mandag til Torsdag: kl. 6:30 til 22:00
Fredag: kl. 6:30 til 20:00
Lørdag: kl. 8:00 til 18:00
Søndag: kl. 8:00 til 19:00
Helligdage: kl. 8.00-16.00