Mo(r)bility – fordi kroppen også skal have lidt kærlighed ❤️
Mo(r)bility er et hold til dig, der er mor, og som savner tid til at mærke og bevæge din egen krop.
På holdet arbejder vi med mobilitet, bevægelighed og stræk af kroppens muskler og sener, så du kan føle dig mere fri og tilpas i din krop. Vi kombinerer rolige og effektive øvelser med let træning af core og bækkenbund, så du samtidig får styrket kroppens fundament.
Holdet er for dig, der gerne vil prioritere dig selv og din krop i en travl hverdag – uanset om du er nybagt mor eller har været mor i flere år. Baby er velkommen.
Kom som du er – og gå herfra med en krop, der føles lidt lettere og mere bevægelig.
