Morgen Flow Yoga

Morgen Flow Yoga onsdage kl. 7-8 på Amagerbro

Vi arbejder med bløde flows og gentagelser af bevægelser, så morgenkroppen bliver klar til dagen.

Der er bløde og stærke sekvenser, og der forsøges at møde både dem der møder op med intentionen om at få lidt sved på panden, og dem som møder op med trangen til ro.

Der forsøges at skabe et rum til at vække både krop og sind på en rar måde med plads til at udforske lidt på egen hånd, men også at kunne følge en klar struktur.