Shake the Dust

Shake the Dust er mere end bare en træning – det er en transformerende, kropslig oplevelse for krop, hjerte og sind.

Hver session er bygget op omkring et stærkt, poetisk tema, som guider dig gennem bølger af kontinuerlig bevægelse, dyb hvile, forløsning og vild frihed.

Forvent en dynamisk blanding af rystelser, hop, dans, intuitiv bevægelse – og ja, også yoga, pilates, somatik og træning med egen kropsvægt. Hver klasse drives af en nøje udvalgt playliste, der bevæger dig lige så meget, som du bevæger din krop.