Yolates

Kom og dans med til Dancing Yolates, som handler om at skabe høj energi og livsglæde gennem simple dansemoves og bevægelse, til god musik.

Vi vil starte med at varme kroppen op med tai chi øvelser og ledarbejde, for derefter at få høj puls og sved på panden. Glem alt om at skulle se rigtig ud, her handler det om danseglæde og om at åbne op til krop og hjerterum. Vi slutter af med dybe stræk.

Medbring dig selv lige som du er.