Som nyt medlem i Fysisk Form får du en velkomstmappe med en række pjecer, som du kan få glæde af når du træner. Mappens indhold udleveres fysisk i receptionen eller kan hentes her:
Info om gratis personlig programlægning
Online booking på hold / brug af Fysisk Form appen
3 stk. gæstekort (afhentes i receptionen)
Gavekort, som du kan forære til en ven (afhentes i receptionen)
Hos Fysisk Form tilbyder vi dig personlig træning med en af vores engagerede og dygtige instruktører med fysioterapeutisk baggrund.
• SAVNER DU UDVIKLING I DIN TRÆNING?
• HAR DU MISTET DIN MOTIVATION?
• ØNSKER DU MERE EFFEKT AF DIN TRÆNING?
• HAR DU SMERTER DER SKAL TAGES HENSYN TIL?
• HAR DU SVÆRT VED AT FINDE UD AF ØVELSERNE?
• ØNSKER DU EN TRÆNINGSPARTNER?
Hos Fysisk Form tilbyder vi dig personlig træning med en af vores engagerede og dygtige instruktører.
Alle personlige trænere hos Fysisk Form er fysioterapeutstuderende og er vant til at have med mennesker at gøre.
De har stor viden inden for træningsfysiologi, er rutinerede formidlere og har personlig erfaring med træning.
Få tilknyttet en personlig træner hos Fysisk Form og kom et skridt nærmere dine mål.
Priser:
3 x 1 time: 1050 kr.
5 x 1 time: 1500 kr.
Motiverende og personlig træning for to personer – udelukkende tilpasset jeres behov.
I står selv for at danne jeres hold. Det kan fx være at I er to veninder, to arbejdskollegaer eller et ægtepar der gerne vil træne sammen.
I kan have jeres personlige træner (fysioterapeutstuderende) i et fast forløb eller blot nogle få gange for at komme rigtigt i gang, få justeret teknik og intensitet eller få ny inspiration.
Kontakt receptionen for yderligere info.
Priser:
Hold på 2 personer: 250 kr. per person
Normal pris: 300 kr. per person
INKL. ANALYSE AF DINE RESULTATER • MUSKELMASSE • FEDTPROCENT • METABOLISK ALDER • BMI • HVILESTOFSKIFTE
Som medlem af i Fysisk Form kan du få gratis kropsscanning inkl. analyse af dine resultater, herunder muskelmasse, fedtprocent, metabolisk alder, BMI og hvilestofskifte. Henvend dig i receptionen for yderligere information.
FASTHOLD MOTIVATIONEN MED DIT PERSONLIGE TRÆNINGSPROGRAM
TRÆNINGSPROGRAM
TILPASSET DINE BEHOV,
ØNSKER OG RUTINER
I Fysisk Form har du mulighed for at få udarbejdet et gratis personligt træningsprogram af en af vores dygtige Fys-studerende.
Her vil du blive introduceret for de relevante øvelser ud fra dit udgangspunkt og målsætning med træningen.
Du vil ligeledes blive præsenteret for de forskellige holdtræningstilbud, der ville passe til dit behov. Du får mulighed for at få foretaget en gratis kropsscanning som start på dit træningsforløb samt ved en evt. opfølgning. Ved hjælp af kropsscanningen har vi et godt værktøj til at måle på træningsresultaterne i forhold til bl.a. fedtprocent, muskelmasse og forbrænding.
Som medlem af Fysisk Form får du mulighed for at få gratis opfølgning og videreudvikling af dit træningsprogram.
Hos Fysisk Form står vi altid til rådighed, hvis du har spørgsmål til din træning.
FREMMØDE, AFMELDING OG GEBYR
Fremmøde: Kom i god tid – og gerne 10 minutter før holdstart. 5 minutter før holdstart køres ventelisten og ikke-fremmødte bliver taget af holdet. De som er på venteliste og som er fremmødt, får plads på holdet.
Fremmøde skal ske senest 6 minutter før holdstart, da indtjekning ikke er mulig ved tjek ind-skærmene, når ventelisten er kørt.
Afmelding: Afmelding skal ske via app eller hjemmeside seneste 2 timer før holdstart.
Gebyr på 35 kr.: Manglende fremmøde eller for sen afmelding udløser et gebyr.
VENTELISTE
Hvis du er på venteliste og bliver rykket op på holdet, skal du deltage på holdet eller framelde dig holdet igen, ellers udløser det et gebyr på 35 kr.
Du kan senest blive flyttet fra ventelisten til et hold 2 timer før holdstart, da systemet herefter er låst. Du modtager en mail, når du er blevet flyttet fra ventelisten til holdet. Du kan også se det i appen.
Hvis du er på venteliste og ønsker at komme ned og tage chancen, skal du fremmøde dig som normalt. Du får besked i appen eller receptionen, hvis du har fået plads på holdet.