Plan Vesterbro

Hold øje med denne plan, hvor ændringer offentliggøres
Kl. 7-9Kl. 9-11Kl. 11-13Kl. 13-15Kl. 15-17Kl. 17-19
MANDAGKNÆ
7.45-8.45
(Christian)

RYG
7.15-8.00
(Steffen)

SCLEROSE
9.00-9.45
(Maja)
TC-HOLD
10.00-12.00
(Lone/Camilla)
BALANCE
11.00-12.00
(Thomas)
KNÆ
12.30-13.30
(Steffen)
RYG
15.00-16.00
(Julie)

GLA:D
16.00-17.00
(Julie)

TC-HOLD & MEDICINSK HOLD
17.00-18.00
(Christian)
TIRSDAGSTENOSE
9.00-10.00
(Tue)
TC-HOLD
10.00-12.00
(Christian/Kristine)
PARKINSON
13.00-14.00
(Laurits/Julie)
NAKKE
15.00-16.00

FYSIO-PILATES
15.00-16.00 (Julie)

KNÆ
16.00-17.00
(Steffen)

SKULDER
16.00-17.00
(Julie)

TC-HOLD
17.00-18.00
(Steffen)
ONSDAGRYG
7.00-8.00
(Steffen)

RYG
8.00-9.00
(Camilla)

GLA:D
9.00-10.00
(Christian)

TC-HOLD
10.00-12.00
(Julie)

BALANCE
11.00-12.00
(Camilla)

RA/LEDDEGIGT
12.30-13.15
(Camilla)

RYG
16.00-17.00
(Mads)

TC-HOLD
17.00-18.00
(Thomas)
TORSDAGKNÆ
7.45-8.45
(Steffen)

FYSIO-FLOW
8.00-9.00
(Julie)

TC-HOLD
10.00-12.00
(Mads/Tue)
CIRKELTRÆNING
11.00-12.00
(Steffen)


KONDITIONSTRÆNING
PÅ CYKEL

11.00-12.00
(Maja)

STÆRKE KNOGLER
13.00-14.00
(Julie/Camilla)

DIABETES/KOL
13.00-14.00
(Maja)

RECTUS DIASTASE
14.00-15.00
(Camilla)

NAKKE-/RYG-HOLD
Kl. 15-16
(Kristine)

KNÆ
16.00-17.00
(Mads)

MEDICINSK HOLD
16.30-17.30
(Christian)

GLA:D
Kl. 16-17 – Kristine/Maja

TC-HOLD
17.00-18.00
(Mads)

FREDAGRYG
7.30-8.30
(Steffen)
GLA:D
9.00-10.00
(Mads/Camilla)

TC-HOLD
10.00-12.00
(Steffen/Maja)

BALANCE
11.00-12.00
(Camilla)

PARKINSON
13.00-14.00
(Laurits/Julie)
LØRDAGTC-HOLD
10.00-12.00