På det her hold giver vi den gas – pulsen op og sved på panden, til musik med masser af gang i.
Lydniveauet er naturligvis tilpasset, så du sagtens kan have din baby med, ligesom på alle vores andre efterfødselshold.
Om du er nybegynder eller meget erfaren spiller ingen rolle, alle kan være med her, og der vil være god instruktion i såvel indstilling af cyklen som det tekniske undervejs, så du får den bedst mulige træning.
Indholdet af træningen er tilrettelagt efter at du skal få forbedret din kondition, og din instruktør vil opmuntre og motivere dig til at “give dig” lidt ekstra. Du vil kort sagt blive holdt til ilden mens du sidder på cyklen, så du hver gang kan gå derfra og vide, at du har trænet godt og effektivt.
Borg-skalaen er et subjektivt værktøj til at styre træningsintensiteten med, og det er ud fra den du vil blive instrueret i, hvordan og hvor hårdt det skal føles undervejs.
Du kan medbringe egne cykelsko hvis du har, eller låne af os – der er sko til fri afbenyttelse i cykelsalen.
Vi ses på cyklen.
KONTAKT
FYSISK FORM VESTERBRO
Vesterbrogade 95A
1620 København V
T: 33312220 | E: info@fysiskform.dk
FYSISK FORM AMAGERBRO
Lyneborggade 9
2300 København S
T: 32541799 | E: kontakt@fysiskform.dk
FYSISK FORM ØSTERBRO
Landskronagade 68
2100 København Ø
T: 38404500 | E: mail@fysiskform.dk
ÅBNINGSTIDER
FYSIOTERAPI:
Mandag-Torsdag: kl. 7:30 til 18:00
Fredag: kl. 7:30 til 16:00
TRÆNINGSCENTRE:
Mandag-Torsdag: kl. 6:30 til 22:00
Fredag: kl. 6:30 til 20:00
Lørdag: kl. 8:00 til 18:00
Søndag: kl. 8:00 til 19:00
Helligdage:
Alle dage kl. 8.00 : 16.00
TELEFONTIDER:
Fra kl. 8.30 alle hverdage og fra kl. 8 i weekenden.
PRØV FYSISK FORM
BLIV MEDLEM – KUN 329,- PR/MD
LIGE NU FÅR DU:
• GRATIS FØRSTE MÅNED
• GRATIS OPRETTELSE
• GRATIS PERSONLIGT PROGRAM
• KUN 329 KR/MD