GLA:D® Ryg er for dig, der har langvarige eller tilbagevendende rygsmerter – eller for dig, som gerne vil forebygge nye episoder. GLA:D® Ryg er bygget op af alle de ting, vi ved, der har størst effekt på rygsmerter.
Formålet er gennem patientuddannelse og vejledt træning at give redskaber til selv i højere grad at kunne styre dine rygsmerter, også efter forløbet er afsluttet. Patientundervisningen er et vigtigt element, hvor man lærer om smertens natur, træning og fysisk aktivitet, smertehåndtering, hjælp til selvhjælp m.m.
Du har muligvis hørt om GLA:D for hofte og knæ, som består af et uddannelses- og træningsforløb for patienter med hofte- eller knæsmerter. GLA:D Ryg er opbygget på samme måde for mennesker med rygbesvær. GLA:D Ryg foregår på hold af max 10, hvilet giver mulighed for individuel vejledning.
Du kan også få et overblik under patientholdplan AMAGER eller VESTERBRO.
