Hos Fysisk Form Vesterbro tilbyder vi GLA:D Ryg til patienter med længerevarende eller tilbagevendende rygsmerter.
Formålet med GLA:D Ryg er gennem patientuddannelse og vejledt træning at give indsigt i rygsmerter samt redskaber til hvordan man bedre kan styre og håndtere sine rygsmerter, samtidig med at man lærer at træne på en hensigtsmæssig måde og opnår bedre fysisk formåen.
GLA:D Ryg er et struktureret behandlingsforløb, udviklet af forskere og behandlere på Syddansk Universitet, og består i:
- Et indledende besøg hvor vi fastlægger dit startniveau for træning og drøfter dine mål
- 2 gange teoriundervisning om ryggen, smerter og hvad du selv kan gøre
- 8 ugers forløb med 2 ugentlige træninger
- Et afsluttende besøg hvor vi tester hvor meget du har forbedret dig og drøfter din videre plan
Hvis GLA:D Ryg lyder som noget for dig, er du meget velkommen til at kontakte klinikken for at høre mere.
Sådan kommer du i gang
Du skal bestille tid til undersøgelse, registrering, test, samt træningsinstruktion forud for første træningsgang.
Ring til klinikken på 3331 2220 (Vesterbro) eller 32541799 (Amagerbro) og book tider hos en af vores fysioterapeuter. Der er løbende optag på holdene, så du kan derfor starte så hurtigt, som det passer dig!
Prisen følger overenskomsten med sygesikringen og er baseret på henvisning fra egen læge.
Tilskud fra “Sygeforsikringen danmark” er ca. 50%
Kontakt os for yderligere information på 3331 2220 (Vesterbro) eller 32541799 (Amagerbro).
JOSEPHINE HANSEN
Fysioterapeut, PBa
Fysisk Form - Fitness, fysioterapi, sundhed
