Holdet henvender sig til patienter med skulder- og/eller nakke/øvre ryg problemer
Før holdstart skal patienten til en forundersøgelse hos en af klinikkens fysioterapeuter. På baggrund af undersøgelsesfund vil fysioterapeuten vurdere, om holdtræning er relevant for problematikken.
Typisk starter holdtræningen ved fælles opvarmningsøvelser for både skuldre og ryg. Derefter foregår træningen enten ved fælles øvelser eller ved cirkeltrænings-princippet, hvor holddeltagerne skiftes til at gennemgå forskellige øvelsesstationer.
Formålet med træningen er at øge styrke, stabilitet og bevægelighed omkring skulder og øvre ryg.
KONTAKT
FYSISK FORM VESTERBRO
Vesterbrogade 95A
1620 København V
T: 33312220 | E: info@fysiskform.dk
FYSISK FORM AMAGERBRO
Lyneborggade 9
2300 København S
T: 32541799 | E: kontakt@fysiskform.dk
FYSISK FORM ØSTERBRO
Landskronagade 68
2100 København Ø
T: 38404500 | E: mail@fysiskform.dk
ÅBNINGSTIDER
FYSIOTERAPI:
Mandag-Torsdag: kl. 7:30 til 18:00
Fredag: kl. 7:30 til 16:00
TRÆNINGSCENTRE:
Mandag-Torsdag: kl. 6:30 til 22:00
Fredag: kl. 6:30 til 20:00
Lørdag: kl. 8:00 til 18:00
Søndag: kl. 8:00 til 19:00
Helligdage: kl. 8:00 til 16:00
TELEFONTIDER:
Fra kl. 8.30 alle hverdage og fra kl. 8 i weekenden.
PRØV FYSISK FORM
BLIV MEDLEM OG SPAR 498,-
• PRØV FYSISK FORM – KVIT OG FRIT
• FØRSTE MÅNED HELT GRATIS
• UDEN BINDING AF NOGEN ART
• GRATIS PERSONLIG PROGRAMLÆGNING