Holdet henvender sig til dig, som er diagnosticeret med osteoporose/osteopeni eller til dig, som gerne vil forebygge dette.
Træningen vil indebære styrketræning for hele kroppen, high impact øvelser samt stabilitet- og balancetræning.
Formålet med træningen er at øge funktionsniveauet, forebygge fald og frakturer. Dette er ved at øge muskel- og knoglestyrken samt arbejde på stabilitet og balance.
Er dette relevant for dig eller en du kender, så henvend dig til klinikken. Det kræver en henvisning fra egen læge at kunne deltage samt en individuel tid hos Caroline (Vesterbro) eller Mikkel (Amagerbro).
UN HA CHO
Fysioterapeut PBa
Fysisk Form - Fitness, fysioterapi, sundhed
MIKKEL KRABBE
Fysioterapeut PBa
Fysisk Form - Fitness, fysioterapi, sundhed