Hatha Yoga

Kalorieforbrænding: Lav
Alle kan være med
Tid: 55 minutter

Hatha yoga er en af yogaens oprindelige hovedgrene. Der er fokus på at skabe balance i både krop og sind.

Holdet kombinerer både styrke og udstræk og har en fysisk gavnlig effekt på de forskellige muskelgrupper og led.

Øvelserne består af simple, traditionelle yogastillinger, som hundestræk, planke eller krigeren. Når du dyrker hatha yoga handler det om at holde disse stillinger i længere tid.

ÅBNINGSTIDER

FYSIOTERAPI:
Mandag-Torsdag: kl. 7:30 til 18:00
Fredag: kl. 7:30 til 16:00

TRÆNINGSCENTRE:

Mandag-Torsdag: kl. 6:30 til 22:00
Fredag: kl. 6:30 til 20:00
Lørdag: kl. 8:00 til 18:00
Søndag: kl. 8:00 til 19:00

Helligdage:
Alle dage kl. 8.00 : 16.00

Jul og nytår:

Du kan juletræne hos Fysisk Form
i alle juledagene:

Mandag den 23/12 (Lillejuleaften):
Normal åbningstid

Tirsdag den 24/12 (Juleaftensdag):
Kl. 8:00 – 16:00

Onsdag den 25/12 (1. juledag):
Kl. 8:00 – 16:00

Torsdag den 26/12 (2. juledag):
Kl. 8:00 – 16:00

Fredag den 27/12 – Mandag den 30/12:
Normal åbningstid

Tirsdag den 31/12 (Nytårsaftensdag):
Kl. 8:00 – 16:00

Onsdag den 1/1 (Nytårsdag):
Kl. 12:00 – 16:00

Torsdag den 2/1 og frem:
Normal åbningstid

TELEFONTIDER:
Fra kl. 8.30 alle hverdage og fra kl. 8 i weekenden.

Hatha Yoga

KONTAKT

ÅBNINGSTIDER

PRØV FYSISK FORM

BLIV MEDLEM – KUN 339,- PR/MD