Blid og kraftfuld yoga i bevægelse:
Vinyasa yoga for begyndere og let øvede. Der vil blive arbejdet med en vinyasa sekvens (kraftfuld yoga i bevægelse), der skaber varme og energi i kroppen og afslutter med restorative (genopbyggende støttede stillinger), der køler kroppen ned igen og beroligende.
Der arbejdes med både rolige stræk på gulvet og mere dynamiske solhilsner og serier af stående stillinger, der giver varmen og udfordrer styrken og balanceevnen.
Der er fokus på kropsbevidsthed, at udfolde åndedrættet i kroppen og finde både styrke og blødhed i den enkelte stilling.
KONTAKT
FYSISK FORM VESTERBRO
Vesterbrogade 95A
1620 København V
T: 33312220 | E: info@fysiskform.dk
FYSISK FORM AMAGERBRO
Lyneborggade 9
2300 København S
T: 32541799 | E: kontakt@fysiskform.dk
FYSISK FORM ØSTERBRO
Landskronagade 68
2100 København Ø
T: 38404500 | E: mail@fysiskform.dk
ÅBNINGSTIDER
FYSIOTERAPI:
Mandag-Torsdag: kl. 7:30 til 18:00
Fredag: kl. 7:30 til 16:00
TRÆNINGSCENTRE:
Mandag-Torsdag: kl. 6:30 til 22:00
Fredag: kl. 6:30 til 20:00
Lørdag: kl. 8:00 til 18:00
Søndag: kl. 8:00 til 20:00
Helligdage:
Alle dage kl. 8.00 til 17.00
TELEFONTIDER:
Fra kl. 8.30 alle hverdage og fra kl. 8 i weekenden.
PRØV FYSISK FORM
BLIV MEDLEM – KUN 339,- PR/MD
LIGE NU FÅR DU:
• GRATIS FØRSTE MÅNED
• GRATIS OPRETTELSE
• GRATIS PERSONLIGT PROGRAM
• KUN 339 KR/MD