Klassisk Yoga

Klassisk yoga er for alle. En time med yoga stillinger og bevægelser der udøves i et roligt tempo med fokus på tilstedeværelse.

Denne time passer til alle uanset alder og fysisk form. Der er som oftest mulighed for at tilpasse de fysiske stillinger i forhold til individuelle behov.

Det bliver også muligt kun at deltage i de første 60 minutter eller de første 75 min – hvis man nu ikke lige har behov den dag for afspænding eller meditation.