Roligt tempo – høj intensitet:
Øvelser med den store træningsbold som træner hele kroppen med fokus på mave og ryg. Øvelserne udfordrer og forbedrer evnen til at balancere og koordinere, hvilket giver større stabilitet omkring leddene.
Formål med træningen er at styrke musklerne, bedre stabiliteten omkring kroppens led, opnå en mere hensigtsmæssig kropsholdning og bedre balanceevnen.
Der hverken løbes eller hoppes. Tempoet er roligt, men intensiteten høj.
Hvornår?
KONTAKT
FYSISK FORM VESTERBRO
Vesterbrogade 95A
1620 København V
T: 33312220 | E: info@fysiskform.dk
FYSISK FORM AMAGERBRO
Lyneborggade 9
2300 København S
T: 32541799 | E: kontakt@fysiskform.dk
FYSISK FORM ØSTERBRO
Landskronagade 68
2100 København Ø
T: 38404500 | E: mail@fysiskform.dk
ÅBNINGSTIDER
FYSIOTERAPI:
Mandag-Torsdag: kl. 7:30 til 18:00
Fredag: kl. 7:30 til 16:00
TRÆNINGSCENTRE:
Mandag-Torsdag: kl. 6:30 til 22:00
Fredag: kl. 6:30 til 20:00
Lørdag: kl. 8:00 til 18:00
Søndag: kl. 8:00 til 19:00
Helligdage: kl. 8:00 til 16:00
TELEFONTIDER:
Fra kl. 8.30 alle hverdage og fra kl. 8 i weekenden.
PRØV FYSISK FORM
BLIV MEDLEM OG SPAR 528,-
LIGE NU FÅR DU:
• GRATIS FØRSTE MÅNED
• GRATIS OPRETTELSE
• GRATIS PERSONLIGT PROGRAM
• KUN 329 KR/MD