Effekt
- Kalorieforbrænding: Mellem
- Alle kan være med
- Tid: 55 minutter
Effekt
Styrketræning for hele din krop:
Funktionel træning med øvelser der udføres kontrolleret og guidet af vejrtrækningen. Med udgangspunkt i en grundspænding af kroppens core-muskulatur trænes der med fokus på hensigtsmæssige bevægemønstre.
Træningen optimerer kroppens mulighed for at klare hverdagens udfordringer og fokuserer i høj grad på træning af ben, arme, ryg og mavemuskulatur.
Formålet med træningen er at skabe større kropsbevidsthed, bedre holdningen og gøre kroppen stærkere og mere udholdende.
KONTAKT
FYSISK FORM VESTERBRO
Vesterbrogade 95A
1620 København V
T: 3331 2220 | E: info@fysiskform.dk
Telefontid:
Mandag-torsdag kl. 8.00 til 22.00
Fredag kl. 8-20
Lørdag fra kl. 8-18
Søndag fra kl. 8-19
Helligdage fra kl. 8-16
FYSISK FORM AMAGERBRO
Lyneborggade 9
2300 København S
T: 3254 1799 | E: kontakt@fysiskform.dk
Telefontid:
Mandag-torsdag kl. 8.30 til 22.00
Fredag kl. 8.30-20
Lørdag fra kl. 8.30-18
Søndag fra kl. 8.30-19
Helligdage fra kl. 8.30-16
FYSISK FORM ØSTERBRO
Landskronagade 68
2100 København Ø
Åbner medio januar 2020
ÅBNINGSTIDER
TRÆNINGSCENTER:
Mandag-Torsdag: kl. 6:30 til 22:00
Fredag: kl. 6:30 til 20:00
Lørdag: kl. 8:00 til 18:00
Søndag: kl. 8:00 til 19:00
Helligdage: 8:00-16:00
FYSIOTERAPI:
Mandag-Torsdag: kl. 7:30 til 18:00
Fredag: kl. 7:30 til 16:00
