Stram Op

Kalorieforbrænding: Mellem
Alle kan være med
Tid: 55 minutter

Styrketræning for hele din krop:

Stram op er styrketræning for hele din krop, hvor du træner alle kroppens større muskelgrupper. Timen består af styrkeøvelser med mange gentagelser, således at du både træner din muskeludholdenhed og øger din forbrænding.

I træningen vil indgå håndvægte, stepbænke, vægtstænger, balancebolde mm.

Stram op er for alle, og sværhedsgraden kan nemt justeres, så det passer netop til dit niveau.

ÅBNINGSTIDER

FYSIOTERAPI:
Mandag-Torsdag: kl. 7:30 til 18:00
Fredag: kl. 7:30 til 16:00

TRÆNINGSCENTRE:

Mandag-Torsdag: kl. 6:30 til 22:00
Fredag: kl. 6:30 til 20:00
Lørdag: kl. 8:00 til 18:00
Søndag: kl. 8:00 til 19:00

Helligdage:
Alle dage kl. 8.00 : 16.00

Jul og nytår:

Du kan juletræne hos Fysisk Form
i alle juledagene:

Mandag den 23/12 (Lillejuleaften):
Normal åbningstid

Tirsdag den 24/12 (Juleaftensdag):
Kl. 8:00 – 16:00

Onsdag den 25/12 (1. juledag):
Kl. 8:00 – 16:00

Torsdag den 26/12 (2. juledag):
Kl. 8:00 – 16:00

Fredag den 27/12 – Mandag den 30/12:
Normal åbningstid

Tirsdag den 31/12 (Nytårsaftensdag):
Kl. 8:00 – 16:00

Onsdag den 1/1 (Nytårsdag):
Kl. 12:00 – 16:00

Torsdag den 2/1 og frem:
Normal åbningstid

TELEFONTIDER:
Fra kl. 8.30 alle hverdage og fra kl. 8 i weekenden.

Stram Op

Styrketræning for hele din krop:

KONTAKT

ÅBNINGSTIDER

PRØV FYSISK FORM

BLIV MEDLEM – KUN 339,- PR/MD